آیا سیر سیاه برای لاغری مفید است؟ خواص و نحوه مصرف همشهری آنلاین

از کیفیت بالای روغن سیر سیاه مطمئن باشید، توصیه می‌شود از برندهای معتبر و به دست آمده از منابع قابل اعتماد خرید کنید. – به طور کلی، معمولاً مصرف 1 تا 3 قاشق غذاخوری روغن سیر سیاه در روز توصیه می‌شود. اما باز هم توصیه می‌کنیم پیش از استفاده از این روغن ، تست حساسیت را انجام دهید. برای این کار، لازم است که مقداری از این روغن را پشت گوش خود مالیده و ۲۴ ساعت صبر کنید. اگر در این مدت، التهاب یا قرمزی در موضع مشاهده نکردید، می‌توانید از روغن سیر سیاه با خیال راحت استفاده کنید.

این روغن قدرت‌های ضد‌التهابی و ضدویروسی قابل توجهی دارد که می‌تواند در مقابله با عفونت‌های میکروبی و ویروسی مورد استفاده قرار بگیرد. این روغن به دلیل ترکیبات قوی و عصاره پر قدرتی که از گیاه سیر وام گرفته است، از نازک، شکننده و وز بودن مو‌ها جلوگیری کرده و باعث درخشندگی آن‌ها می‌شود. این روغن حاوی ویتأمین‌های B۱، B۲، B۳، B۶، اسید فولیک (B۹)، ویتأمین E، ویتأمین C است. همچنین دارای موادمعدنی غنی نظیر روغن چرب غیراشباع، سلنیوم، روی، آهن، مس، آلیسین، کلسیم و فسفر است.

افرادی که با مشکلات التهابی مفصلی مانند التهاب مفاصل آشنا هستند، می‌توانند از مصرف روغن سیر سیاه بهره‌برداری کنند. تحقیقات نشان داده است که ترکیبات موجود در این روغن می‌توانند در بهبود التهابات مفصلی و کاهش درد مفاصل موثر باشند. افرادی که دچار مشکلاتی مثل ریزش مو بوده و موهای پر حجم خود را از دست داده اند؛ می توانند با مصرف روغن سیر سیاه، به رشد مجدد موها کمک کرده و بر حجم آن بیفزایند. روغن سیر سیاه اصل یکی از تحفه های طبیعت است که به عنوان یک روغن بی نظیر برای حفظ سلامتی و زیبایی پوست معرفی شده است. این روغن از بذرهای گیاه سیر سیاه، که در کشورهای خاورمیانه و آسیای میانه کشت می شود، استخراج می شود. برخلاف روغن های دیگر، روغن سیر سیاه بسیار سبک و سریع جذب شده و به پوست نرمی و لطافت می بخشد.

این روش معمولا سریعتر بوده و بیشتر در موارد آزمایشگاهی و تحقیقاتی برای تعیین برخی پارامتر های موجود در سیر سیاه کاربرد دارد. بهتر است قبل از آنکه با روغن سیر سیاه و خواص آن آشنا شویم اطلاعات مختصری در رابطه با سیر سیاه به دست آوریم و کمی با اینکه سیر سیاه چیست و سیر سیاه چگونه درست می شود بیشتر بدانیم. با این حال، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی را تجربه کنند، به خصوص اگر آن را در مقادیر زیاد مصرف کنند. به عنوان مثال، سیر سیاه ترکیباتی مانند آلیسین را دارد که گاهی اوقات می‌تواند منجر به ناراحتی گوارشی از جمله نفخ، گاز یا ناراحتی معده، به ویژه در افرادی شود که معده حساس دارند. کسانی که مستعد رفلاکس اسید هستند نیز ممکن است متوجه افزایش علائم شوند، زیرا گاهی اوقات سیر می‌تواند اسفنکتر تحتانی مری را شل کند و به اسید معده اجازه دهد تا بالا برود.

استفاده از روغن سیر سیاه قانون را می‌توان نوعی خود مراقبتی از مو دانست. چرا که روغن سیر سیاه به تغذیه فولیکول‌های مو کمک کرده، و با این کار از ریزش مو پیشگیری می‌کند. تعریف سیر سیاه؛ سیر سیاه بر اثر تخمیر سیر سفید و طی فرآیند خاصی به دست می‌آید.

این موضوع با تقویت سیستم گوارشی سالم و بهبود جذب مواد مغذی می‌تواند در کاهش وزن نیز موثر باشد. در حالی که سیر سیاه می‌تواند مکمل یک برنامه کاهش وزن باشد، ضروری است که آن را با یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و عادات سبک زندگی سالم برای همراه کنید. روغن سیر سیاه یک محصول کاملا طبیعی است که از تخمیر سیر سفید و استخراج روغن آن تهیه می‌شود. سیر سیاه از طریق فرآیندی که شامل نگهداری سیر در محیطی گرم و مرطوب برای چندین هفته یا حتی ماه‌ها است، تولید می‌شود. در طی این فرآیند، ترکیبات موجود در سیر تغییر کرده و محصولی با رنگ سیاه، طعمی شیرین و ملایم و خواص تقویت‌شده به دست می‌آید و توسط منابع معتبر علمی مثل NCBI تایید شده است.

همانطور که گفتیم روغن سیر سیاه لاکچری کوین (Luxury Coin Black Garlic Serum) به‌دلیل ترکیبات گیاهی و نرم‌کننده‌ای که دارد، تأثیر قابل‌توجهی بر تقویت ریشه‌های مو داشته و موجب استحکام آن‌ها می‌شود. با استفاده منظم از این سرم، در مدت زمان کوتاهی شاهد موهایی پرپشت و ضخیم خواهید بود، پس با خیال راحت این روغن تقویت مو را خریداری کنید. همانطور که اشاره کردیم، روغن سیر سیاه دکتر بیز در واقع همان سرم سیر سیاه لاکچری کوین است که به دلیل عرضه این محصول توسط شرکت دکتر بیز به این نام نیز شناخته می شود. لازم به ذکر است که قیمت روغن سیر سیاه دکتر بیز نیز تفاوتی با سرم سیر سیاه لاکچری کوین ندارد و سایت ها یا صفحاتی که قیمت روغن سیر سیاه دکتر بیز را بالاتر اعلام می کنند، فاقد اعتبار هستند. سرم سیر سیاه لاکچری کوین برخلاف بسیاری از روغن‌های متفرقه، خلوص بسیار بالایی دارد و در فرآیند تولید آن از هیچ‌گونه مواد شیمیایی اضافی استفاده نشده است، به همین دلیل تأثیرگذاری فوق‌العاده‌ای بر روی پوست و مو دارد.

بنابراین، توصیه می‌شود در کنار این سرم، از سبوس‌ها نیز استفاده کنید. علاوه بر این، روغن سیر سیاه به افزایش جریان خون در پوست سر، کمک می‌کند. استفاده از این روغن به همراه ماساژ و گرم کردن موضع، خون را به سرعت در پوست سر به حرکت در آورده و از این طریق باعث آب‌رسانی سریع در پوست سر و موی سر می‌شود. این کار به تقویت پیاز موی سر نیز کمک کرده و موجب افزایش اکسیژن‌رسانی به ریشه مو می‌شود. برای خرید روغن سیر سیاه دکتر بیز به صورت مستقیم و بدون واسطه و با جدیدترین تاریخ تولید عرضه شده می توانید از طریق سایت گانودرما دات آی آر اقدام کنید. همچنین مشاورین تخصصی ما شما را در طریقه ی مصرف صحیح و اصولی این محصول راهنمایی کرده و در طول مصرف با شما در ارتباط خواهند بود.

این فرآیند شامل نگهداری سیر در دمای کنترل‌شده و مشخص و رطوبت بالا و مشخص به مدت چند هفته است. در این مدت، سیر سفید تخمیر شده و تغییرات شیمیایی و فیزیکی قابل توجهی را تجربه می‌کند و رنگ آن به سیاه تغییر می‌یابد. این تغییرات باعث افزایش غلظت آنتی‌اکسیدان‌ها و کاهش مزه و بوی تند سیر می‌شود.